大人のキラキラ探検隊ブログへようこそ！
ご訪問いただきありがとうございます。
このブログは、公認心理師・臨床心理士の資格を持つ心理専門職「ケロロ」と「つきりん」が運営しています。
私たちは、20代から心理学や社会福祉学を海外で学び、大学院を修了後、教育・福祉・企業・地域支援などの現場で15年以上、心理支援に携わってきました。
なぜこのブログを始めたのか
アラフィフを迎えた私たち自身も、更年期やライフスタイルの変化に直面しています。こころや身体のゆらぎ、キャリアや人間関係の見直しなど、これまでとは異なる課題や選択が求められる時期です。
そんな今だからこそ、自分たちの体験や、日々の暮らしの中で感じていること、心理学や健康教育の視点から得た知恵を
『同世代を生きる女性たちと分かち合いたい』
そんな思いから、このブログを立ち上げました。
私たちのこれまでとこれから
30代、40代は、仕事に打ち込みつつ、恋愛や結婚、文化の違いに悩みながら、学びや遊びに夢中でした。
その中で、私たちなりの『キラキラ女道』を探し、楽しみながら歩んできた時期でもあります。
そんな経験を重ねる中で、「自分を整えること」「こころと身体を大切にすること」の大切さを深く実感してきました。
今では、50代の自分たちの暮らしの中で、『どうすれば自分らしく、軽やかに、そして心地よく年を重ねていけるのか？』をテーマに、小さな工夫やヒントを見つける日々です。
そして、『人生をスパークリングさせる』ことを大切にしながら、毎日を輝かせるヒントを探しています。
このブログで発信していること
このブログでは、同じような世代を生きる女性たちが、こころも身体も健やかに、しなやかに生きるヒントをお届けしています。
以下のようなテーマを中心にお届けしています：
専門的な内容も、できるだけわかりやすく、やさしい言葉でお伝えしていきます。
最後に
このブログが、同じような世代を生きる女性たちにとって、『キラキラ輝くヒント』や『心の支え』になれば嬉しく思います。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
▶︎詳しい経歴は運営者情報をご覧ください。
▶︎ご質問やご感想などありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。
※当ブログの内容は、私たちの経験と専門知識に基づいた一般的な情報の提供を目的としています。心身の不調や個別の相談に関しては、医療機関や専門家にご相談いただくことをおすすめいたします。