大人のキラキラ探検隊は、アラフィフ世代を中心に、
「これからの人生を自分らしく楽しみたい」と考える方のための情報ブログです。
公認心理師・臨床心理士の視点と実体験をもとに、
自分らしい暮らしを楽しむヒントをご紹介しています。
はじめまして！
公認心理師・臨床心理士の「ケロロ」と「つきりん」です。
アラフィフからの毎日を、輝きと余裕をもって過ごしませんか？
こころと身体を整える小さな習慣や、日常を心地よくする工夫を、心理のプロがわかりやすくお届けします。
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アラフィフからの人生を、もっと軽やかに、自分らしく。
これからの生き方や考え方、人間関係の整え方など、心理のプロの視点から、これからの毎日に役立つヒントをやさしくお届けします。
毎日が少し明るく、心地よくなる暮らしの工夫を集めました。
脳をやさしく刺激する気分転換のアイデアや、生活を整える小さな習慣など、“無理なく前向きになれる”ヒントをお届けします。
こころと身体を健やかに保つために。ストレスの整え方や日常でできる小さなセルフケアのヒントをお届けします。
少しずつ自分を大切にできる方法を紹介しています。
