こころと体と暮らしを整えるヒントをお届けします。
「これから」を、ともに考える。
50代になった公認心理師2人が、こころや体の変化、暮らし、人間関係ーー実際に試して、感じて、考えたことを綴っています。
専門知識も、必要なところにそっと添えながら。
「ちょっとやってみようかな」
そんな小さな発見を、あなたと一緒に見つけていくブログです。
カテゴリー
少しずつ自分を大切にできる日々を育てていくためのヒントを集めました。
ストレスの整え方や日常でできるセルフケアのヒントをまとめています。
毎日が少し明るく、心地よくなる暮らしの工夫を集めました。
気分転換のアイデアや、生活を整える習慣など、日々をやさしく前向きにしてくれるヒントをお届けします。
アラフィフからの人生を、もっと軽やかに、自分らしく。
これからの生き方や考え方、人間関係の整え方など、心理のプロの視点から、毎日にそっと役立つヒントをまとめています。
