こころと身体を整える 頑張り屋さんが、頑張りすぎないためのトリセツ
30代に頑張りすぎてメンタルに打撃を受けたことのあるこの著者ケロロが、30代のころに頑張りすぎていたことに気付けなかった教訓として、頑張りすぎていることに気付くためのポイントを自分なりに発見しました。そのケロロ的なポイントを、ケロロの体験談をベースに紹介します。
2024-07
こころと身体を整える 
アラフィフ女性の生き方 Life is Beautiful：50代からの人生をより豊かにする『バケットリスト』の作り方
「人生もっと充実させたい」「自分らしく生きたい」50代からの人生をもっと楽しむために。この記事では、バケットリストの意味、心理学的効果や具体的な作り方を体験談とともに紹介します。やりたいことを見つけ、人生を前向きに変えるヒントが満載です。
いきいきする暮らしのヒント アラフィフからの楽しい手習い ～太極拳～
みなさん、こんにちは💛 ケロロです🐸 アラフィフから何か運動をと思っても、日々の生活の中で体力や運動能力の衰えを感じていると、運動とは縁遠くなりがちですよね。 そんなとき、知り合いに誘われて、区のスポーツセンターの太極拳講座に参加しまし...