習慣化のコツ

こんにちは。つきりんです🌕アラフィフになってから、つきりんは習慣化をするようになりました。 「アラフィフからキラキラな毎日を送るための『３つのH』」でお話ししたように、習慣化には多くのメリットがあります。生活が整い、日常のストレスが減りまし...