いきいきする暮らしのヒント アラフィフから習慣化する4つの秘訣 こんにちは。つきりんです🌕アラフィフになってから、つきりんは習慣化をするようになりました。 「アラフィフからキラキラな毎日を送るための『3つのH』」でお話ししたように、習慣化には多くのメリットがあります。生活が整い、日常のストレスが減りまし... 2024.10.23 いきいきする暮らしのヒント