プレ更年期

アラフィフからのハッピーな生き方💖 こんにちは。つきりんです。ケロロの更年期症状への対策、参考になりますね！ 更年期の症状として、眠りが浅く途中で目が覚めてしまう経験、つきりんもあります！ケロロのブログを読んで、寝る前のヨガに『ハッピーベイ...