アラフィフ女性の生き方

こんにちは。つきりんです。更年期が教えてくれたこと①から読んで、②が出るのを楽しみに待っていてくださった方、お待たせいたしました。戻ってきていただきありがとうございます💛更年期が教えてくれたこと②から読み始めてくださった方、この大人の探検隊...

プレ更年期＆更年期体験談。更年期を迎えて初めて体験した心身の変化。ホルモンバランスの乱れが引き起こす体調の不安定さや気持ちの浮き沈みもありましたが、そこから「自分の心と体に耳を傾ける大切さ」に気づいた体験談を紹介しています。症状の辛さに直面する中で、自分にとって何が本当に大切なのか再認識するまでのエピソードをお伝えしています。