いきいきする暮らしのヒント アラフィフから 笑いの力を味方にする💗
みなさん、こんにちは！ ケロロです🌈 早速、質問です！ みなさんは今日、笑いましたか？ 「笑ったなんて、意識してないから覚えてないよ！」という方、ちょっと意識してみて下さい！ ケロロは最近、年齢とともに笑う回数が減るということを知り、小...
2024-11
いきいきする暮らしのヒント 
こころと身体を整える 「春菊」のパワーで冬も毎日キラキラ:「春菊」が秘めた素敵な効果とは？
冬に旬の食材「春菊」の秘めた効果について、そして、簡単な春菊のレシピを紹介しています。
アラフィフ女性の生き方 続・〜ターニングポイント〜人生の転機を軽やかに乗り越えるヒント
物事をさまざまな角度から見て捉えることのメリットについて紹介しています。
こころと身体を整える 丹田から美しい姿勢を手に入れる❣
みなさん、こんにちは。ケロロです🌈 突然ですが、みなさんは身体のバランスについて、考えたことありますか？ 身体のバランスと言っても様々だと思いますが、ケロロがここでいう『身体のバランス』とは、『身体の歪み』のことです。 アラフィフの皆...
アラフィフ女性の生き方 〜ターニングポイント〜人生の転機を軽やかに乗り越えるヒント
キャリアを持つ転勤族の妻が旦那の転勤をきっかけに学んだことについて紹介しています